Hvilende yogahelg på Losby Gods
Vi inviterer til en avspennende og restituerende helg hvor du kan få koblet av i en enestående historisk bygning midt i hjertet av ett av østlandets vakreste turområder, kun 20 minutter fra Oslo. Sammen med nydelig mat og selskap vil du oppleve en yogahelg med rolige yogaformer som yin, medisinsk og restorative yoga. Hele 5 yogaøkter hvor du kan få roet ned, mykne opp i kroppen og få kontakt med pusten. Nina vil gi dere alle god og personlig oppfølging.
Du vil i løpet av helgen lære enkle øvelser som kan forebygge plager eller skape en endring som er bundet opp mot stress og som kan hjelpe deg til å finne en bedre balanse i hverdagen.
Det kreves ingen forkunnskaper i yoga for å være med, yogaøktene er tilpasset alle nivåer.
Mellom yogaøktene vil du også få litt egentid slik at du kan nyte det området rundt godset som ligger midt i naturen, i brytningen mellom landlig fortryllelse og de dype skogers mystikk. Godskjøkkenet vil gi oss gode matopplevelser med norske og lokale råvarer, inspirert av tradsjonsrike oppskrifter fra godsets storhetstid.
Ta med deg 2 pledd og en yogamatte. Resten av utstyret vi bruker får du låne.
Har du spørsmål om yogahelgen? Ta kontakt med oss på reservations@losbygods.no eller på telefon 67 92 33 11 (mandag – fredag 08.00 – 16.00)
Se ledig kapasitet og bestill hvilende yogahelg på Losby Gods her!
Velkommen til en nærende helg for kropp og sjel.
| Helgens program er som følger: | ||
| Fredag 21. april | Lørdag 22. april | Søndag 23. april |
| Innsjekk fra kl. 15.00 | 08.00 – 09.00 God morgen yoga | Frokost serveres fra 08.00 – 10.30 |
| 17.30 – 19.00 Avspenning og restorativ yoga med lett massasje | Frokost serveres frem til 10.30 | 10.30 – 12.30 Myk yoga med innslag av alle yogaformene vi har praktisert denne helgen. |
| 19.45 Godskjøkkenets 3-retters middag | 10.45 – 13.15 Teori og Yin yoga | Utsjekk og avreise etter yoga. |
| 13.30 Lunsj | ||
| Egentid frem til 16.00 | ||
| 16.00 – 17.30 Restorativ yoga med lett massasje | ||
Egentid Historisk vandring og aperitiff | ||
| 19.00 Godskjøkkenets 3-retters middag | ||
Praktisk informasjon
| Dato | Fredag 21. april 2023 (kl 15:00) |
| Pris | Pris per pers i dobbeltrom kr 5995 og enkeltrom kr 6485 Prisen inkluderer: To tre retters middag*, To frokoster, En lunsj*, To overnattinger, En gavepose, 5 yogaøkter, 1 foredrag, Historisk vandring på godset, En gavepose med oljeflaske, hefte med alt du har lært under teoridelen og gave fra godset, verdi kr 500 *Drikke til måltidene kommer i tillegg |
Del denne siden:
